Emoce pod kontrolou

Naučte se technikám jejich ovládání

Pracujte s lidmi a občas vám s nimi dochází trpělivost? Často vybouchnete a pak toho litujete? Vyžaduje vaše pracovní pozice schopnost zachovat si klid? Nebo byste si jen rádi zvýšili svoji odolnost vůči negativním vlivům z vašeho okolí?

Cíle programu:

  • Zvládnutím jednoduchých, vědecky ověřených metod se naučíte s nadhledem řešit i ty nejobtížnější situace a zvýšíte svoji odolnost vůči jejich vlivům.
  • Lepší emoční kontrola vám umožní být produktivnější a vnímat více informací
  • Budete mít více nápadů, jak řešit problémy a mít lepší vztahy s vaším okolím.

Klíčová témata:

  • Jak vývoj a stavba našeho mozku ovlivňuje naše myšlení a jednání
  • Jak mohou z dlouhodobého hlediska emoce ovlivňovat náš zdravotní stav
  • Jak naše emoce ovlivňují druhé lidi
  • Jaké jsou nefunkční a škodlivé techniky ovládání emocí
  • Jaké jsou funkční techniky ovládání emocí
  • „Teploměr“ emocí
  • Nácvik zvládání emocí

Rozsah výcvikového programu:

  • 1 tréninkový den

Lektor programu:

Cena programu: 4 900,- Kč +DPH (21 %)

Termín dalšího běhu programu:

  • 26. 11. 2021 (pátek), od 9:00 h ONLINE

Coaching Systems s.r.o., Sídlo: Na Václavce 1135/9, 150 00 Praha 5

IČO: 27079821, Spisová značka: C 94733 vedená u Městského soudu v Praze
office@coachingsystems.cz, +420 731 186 169